Blog - Gabinet Psychoterapii Online Malwina Szczygłowska - Hołubowicz

Kobieta wpatrzona w okno w pochmurny jesienny dzień, czując się przygnębiona.

Depresja sezonowa. 4 kroki do równowagi emocjonalnej

29 września, 2026

Kobieta z bólem głowy i karku, symbolizującym ukrytą depresję i przeciążenie emocjonalne.

Depresja maskowana: gdy ciało choruje z przeciążenia

29 września, 2026

Mężczyzna siedzący w pustym pokoju z zasłoniętymi oknami, odczuwający obojętność.

Anhedonia – co to jest i dlaczego tracimy radość z życia

29 września, 2026

Depresja po porodzie – objawy, leczenie i realne wsparcie

Depresja po porodzie – objawy, leczenie i realne wsparcie

29 września, 2026

Zmęczony mężczyzna w białym kitlu zakrywa twarz dłońmi, w tle niewyraźne sylwetki i obrazy medyczne. Trauma

Trauma – czym jest i jak się objawia

3 sierpnia, 2026

Wypalenie zawodowe - szukanie pomocy u specjalistów

Stres chroniczny w pracy – gdy napięcie nigdy się nie kończy

3 sierpnia, 2026

Psychoterapia psychodynamiczna – młoda kobieta wzrusza ramionami i unosi dłonie w geście niepewności we wnętrzu domu

Żałoba po stracie bliskiej osoby – jak wygląda ten proces i kiedy warto szukać wsparcia

3 sierpnia, 2026

Psycholog Wroclaw – delikatna tkanina w ruchu symbolizująca emocje i lekkość

Wypalenie zawodowe (burnout) – gdy praca przestaje dawać cokolwiek poza zmęczeniem

3 sierpnia, 2026

Zmęczona kobieta i chłopiec odrabiający lekcje przy biurku, symbolizujący wyzwania ADHD u dorosłych

ADHD u dorosłych — niedodiagnozowane objawy, które utrudniają codzienne funkcjonowanie

6 lipca, 2026

Osoba z kręconymi włosami zakrywająca twarz dłońmi, siedząca na parapecie, obok duża roślina doniczkowa

Lęk uogólniony a stres — jak odróżnić

6 lipca, 2026